lunes, 10 de octubre de 2011

Calentamiento específico de la natación.

En este vídeo aparecen personas calentando para realizar una competición, quienes participaran en ella todos los clubes de Extremadura.
En el vídeo en cada calle aparece un club, cada uno realizando lo que su monitor les indica.
En la mayoría de las calles están haciendo series de 100 metros o 200 o incluso 400, en otras están practicando las salidas y como se puede observar, hay gente fuera de la piscina calentando para entrar a calentar en el agua.
Pues este es un ejemplo de un calentamiento antes de comenzar una competición de natación.

No hay comentarios:

Publicar un comentario